6 комплекс
- 1 траектория:От основания черепа - по шее - двумя потоками по лопаткам (в виде буквы "Л"). Туда и обратно.
-
2 траектория:От копчика - вниз по ягодицам - промежность - лобок - пупок. Туда - обратно - 3 траектория:Копчик - вниз по ягодицам - промежность - лобок - пупок - солнечное сплетение - соски - грудь - через надплечья - по лопаткам - - соединяем между лопаток . И обратно.
6 комплекс
24 траектория:
От основания черепа - по задней поверхности шеи к ее основанию - двумя потоками по лопаткам - вниз до подмышечных впадин (в виде буквы "Л"). Туда и обратно до усиления ощущений.
От основания черепа - по задней поверхности шеи к ее основанию - двумя потоками по лопаткам - вниз до подмышечных впадин (в виде буквы "Л"). Туда и обратно до усиления ощущений.
25 траектория:
От копчика - вниз по ягодицам - промежность - лобок - пупок. Туда - обратно
От копчика - вниз по ягодицам - промежность - лобок - пупок. Туда - обратно
26 траектория:
От копчика - вниз по ягодицам - промежность - лобок - пупок - солнечное сплетение - соски - по груди вверх - через надплечья - вниз по лопаткам - - соединяя между лопаток (область 7ого шейного позвонка). Туда - обратно.
От копчика - вниз по ягодицам - промежность - лобок - пупок - солнечное сплетение - соски - по груди вверх - через надплечья - вниз по лопаткам - - соединяя между лопаток (область 7ого шейного позвонка). Туда - обратно.
7 комплекс
- 1 траектория:
От сосков - к солнечному сплетению - пупок - лобок - промежность - внутренняя поверхность бедер - под коленями - наружная поверхность бедер - ягодицы - копчик - двумя потоками вверх по позвоночнику - основание шеи. И обратно по траектории. Делаем так несколько раз до усиления ощущений.
- 1 траектория: изображение
- 2 траектория:
От сосков вниз к солнечному сплетению - пупок - лобок - промежность - вверх по паховым складкам - вниз по наружной поверхности бедер - под коленями - вверх по внутренней поверхности бедер - через промежность - глубинно в копчик - двумя потоками вверх по позвоночнику - до основания шеи. Туда и обратно.
-
2 траектория: изображение
7 комплекс
27 траектория:
От сосков - к солнечному сплетению - пупок - лобок - промежность - внутренняя поверхность бедер - под коленями - наружная поверхность бедер - ягодицы - копчик - двумя потоками вверх по позвоночнику - основание шеи. И обратно по траектории. Делаем так несколько раз до усиления ощущений.
От сосков - к солнечному сплетению - пупок - лобок - промежность - внутренняя поверхность бедер - под коленями - наружная поверхность бедер - ягодицы - копчик - двумя потоками вверх по позвоночнику - основание шеи. И обратно по траектории. Делаем так несколько раз до усиления ощущений.
28 траектория:
От сосков вниз к солнечному сплетению - пупок - лобок - промежность - вверх по паховым складкам - вниз по наружной поверхности бедер - под коленями - вверх по внутренней поверхности бедер - через промежность - глубинно в копчик - двумя потоками вверх по позвоночнику - до основания шеи. Туда и обратно.
От сосков вниз к солнечному сплетению - пупок - лобок - промежность - вверх по паховым складкам - вниз по наружной поверхности бедер - под коленями - вверх по внутренней поверхности бедер - через промежность - глубинно в копчик - двумя потоками вверх по позвоночнику - до основания шеи. Туда и обратно.
8 комплекс
- 1 траектория:Лобок - промежность - по внутр. поверхности ног к стопам - охватывам стопы - по наружней поверхн. ног до уровня тазобедренных суставов - ягодицы - копчик. Туда и обратно.
-
2 траектория:Копчик - вверх по позвоночнику - до основания шеи - надплечья - вниз к соскам - солн. сплетение - пупок - лобок. Туда и обратно.
8 комплекс
29 траектория:
От лобка вниз - промежность - по внутренней поверхности ног - к стопам - охватывая стопы - по наружней поверхности ног до уровня тазобедренных суставов - ягодицы - копчик. Туда и обратно, продолжаем до усиления ощущений.
От лобка вниз - промежность - по внутренней поверхности ног - к стопам - охватывая стопы - по наружней поверхности ног до уровня тазобедренных суставов - ягодицы - копчик. Туда и обратно, продолжаем до усиления ощущений.
30 траектория:
От копчика вверх по позвоночнику - до основания шеи - надплечья - вниз к соскам - солнечное сплетение - пупок - лобок. Туда и обратно до усиления ощущений.
От копчика вверх по позвоночнику - до основания шеи - надплечья - вниз к соскам - солнечное сплетение - пупок - лобок. Туда и обратно до усиления ощущений.
9 комплекс
- 1 траектория:От сосков - к солнечному сплетению - пупок - лобок - промежность - в копчик - далее двумя потоками вверх по боковым поверхностям талии (здесь 2-3 секунды задержите ощущения). Туда и обратно.
"Боковые поверхности талии" - от копчика идут вверх два потока к области талии с боков и сзади. На уровне почек потоки следует остановить на 2-3 секунды, "обнимая" свою талию сзади и сбоку. - 1 траектория: изображение
- 2 траектория:От копчика -
через промежность - далее вверх к лобку - пупок - солнечное сплетение - соски _ по груди вверх - по боковым поверхностям шеи - подбородок - щеки - над ушами - затылочная впадина. Туда и обратно. -
2 траектория: изображение
9 комплекс
31 траектория:
От сосков - к солнечному сплетению - пупок - лобок - промежность - в копчик - далее двумя потоками вверх по боковым поверхностям талии (здесь 2-3 секунды задержите ощущения). Туда и обратно.
"Боковые поверхности талии" - от копчика идут вверх два потока к области талии с боков и сзади. На уровне почек потоки следует остановить на 2-3 секунды, "обнимая" свою талию сзади и сбоку.
От сосков - к солнечному сплетению - пупок - лобок - промежность - в копчик - далее двумя потоками вверх по боковым поверхностям талии (здесь 2-3 секунды задержите ощущения). Туда и обратно.
"Боковые поверхности талии" - от копчика идут вверх два потока к области талии с боков и сзади. На уровне почек потоки следует остановить на 2-3 секунды, "обнимая" свою талию сзади и сбоку.
32 траектория:
От копчика - через промежность - далее вверх к лобку - пупок - солнечное сплетение - соски _ по груди вверх - по боковым поверхностям шеи - подбородок - щеки - над ушами - затылочная впадина. Туда и обратно.
От копчика - через промежность - далее вверх к лобку - пупок - солнечное сплетение - соски _ по груди вверх - по боковым поверхностям шеи - подбородок - щеки - над ушами - затылочная впадина. Туда и обратно.
10 комплекс
- 1 траектория:Солнечное сплетение - соски - по шее - подбородок - щеки - до переносицы - далее двумя потоками - брови, нижние и верхние веки - над ушами - затылочная впадина. Туда и обратно.
- 1 траектория: изображение
- 2 траектория:От основания шеи - затылок - над ушами - щеки - подбородок - боковая поверхность шеи - соски - солнечное сплетение - пупок - лобок - промежность - внутренняя поверхность бедер - до колен - под коленом - внешняя поверхность бедер - ягодицы - копчик - позвоночник - основание шеи.
Выполняем это упражнение сначала в одну сторону по замкнутому контуру до наполненности траектории, затем меняем направление на обратное. -
2 траектория: изображение
10 комплекс
33 траектория:
Солнечное сплетение - соски - по шее - подбородок - щеки - до переносицы - далее двумя потоками - брови, нижние и верхние веки - над ушами - затылочная впадина. Туда и обратно.
Солнечное сплетение - соски - по шее - подбородок - щеки - до переносицы - далее двумя потоками - брови, нижние и верхние веки - над ушами - затылочная впадина. Туда и обратно.
34 траектория:
От основания шеи - затылок - над ушами - щеки - подбородок - боковая поверхность шеи - соски - солнечное сплетение - пупок - лобок - промежность - внутренняя поверхность бедер - до колен - под коленом - внешняя поверхность бедер - ягодицы - копчик - позвоночник - основание шеи.
Выполняем это упражнение сначала в одну сторону по замкнутому контуру до наполненности траектории, затем меняем направление на обратное.
От основания шеи - затылок - над ушами - щеки - подбородок - боковая поверхность шеи - соски - солнечное сплетение - пупок - лобок - промежность - внутренняя поверхность бедер - до колен - под коленом - внешняя поверхность бедер - ягодицы - копчик - позвоночник - основание шеи.
Выполняем это упражнение сначала в одну сторону по замкнутому контуру до наполненности траектории, затем меняем направление на обратное.
11 комплекс (ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН)
- 1 траектория:От переносицы двумя потоками вниз - щеки - шея - соски - солнечное сплетение - пупок - лобок- промежность - внутренняя поверхность бедер - до колен - наружная поверхность голеней - до стоп - охватываем стопы - по внутренней стороне ног к промежности - внутри тела возвращаемся к переносице вверх.
Замыкая контур, работаем по кругу до наполненности. И обратно, усиливая ощущения, создавая пульсацию в области промежности. - 1 траектория: изображение
-
2 траектория:От промежности - до уровня пупка, глубинно, V - образно расширяющийся поток (туда - обратно)
Создайте чувство спокойствия и уверенности.
11 комплекс (ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН)
35 траектория:
От переносицы двумя потоками вниз - щеки - шея - соски - солнечное сплетение - пупок - лобок- промежность - внутренняя поверхность бедер - до колен - наружная поверхность голеней - до стоп - охватываем стопы - по внутренней стороне ног к промежности - внутри тела возвращаемся к переносице вверх.
Замыкая контур, работаем по кругу до наполненности в траектории. И обратно, усиливая ощущения, создавая пульсацию в области промежности.
От переносицы двумя потоками вниз - щеки - шея - соски - солнечное сплетение - пупок - лобок- промежность - внутренняя поверхность бедер - до колен - наружная поверхность голеней - до стоп - охватываем стопы - по внутренней стороне ног к промежности - внутри тела возвращаемся к переносице вверх.
Замыкая контур, работаем по кругу до наполненности в траектории. И обратно, усиливая ощущения, создавая пульсацию в области промежности.
36 траектория:
От промежности - до уровня пупка, глубинно, V - образно расширяющийся поток (туда - обратно)
Создайте чувство спокойствия и уверенности.
От промежности - до уровня пупка, глубинно, V - образно расширяющийся поток (туда - обратно)
Создайте чувство спокойствия и уверенности.
12 комплекс (ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН)
- 1 траектория:Солнечное сплетение - промежность - глубинно к копчику, глубинные ощущения изнутри по ягодицам - к пояснице, задерживая внимание в ней на 2-3 секунды, создавая ощущение пульсации в пояснице (туда и обрано)
- Траектория
12 комплекс (ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН)
37 траектория:
Солнечное сплетение - промежность - глубинно к копчику, глубинные ощущения изнутри по ягодицам - к пояснице, задерживая внимание в ней на 2-3 секунды, создавая ощущение пульсации в пояснице (туда и обрано)
Солнечное сплетение - промежность - глубинно к копчику, глубинные ощущения изнутри по ягодицам - к пояснице, задерживая внимание в ней на 2-3 секунды, создавая ощущение пульсации в пояснице (туда и обрано)
